影响宫口打开快慢的4个因素
1、分娩的次数
通常经产妇要比初产妇的产程短。经产妇当子宫开始收缩时，宫颈外口随之扩张，由于已经生过孩子，所以阻力比初产妇要小，宫口开的自然比较快。初产妇因为是第一次生产，所以身体的扩张过程相对要慢，宫口开的自然慢。
2、遗传
跟孕妇的母亲遗传也有很大的关系，如果自己的母亲分娩的比较慢，孕妇也很有可能遗传了母亲的体质。但如果自己的母亲分娩时间比较快，那么孕妇宫口打开的时间也会变快，分娩的时候也会减轻很多痛苦。
3、宫缩的力度
产妇的宫缩力度是影响宫口打开快慢的因素之一。平时产妇如果适当的锻炼，气血充足，那产妇的宫缩力度就比较大，相对来说宫口打开的速度也比较快。反之，宫口打开的速度就比较慢。
4、身体状态
产妇在怀孕的过程中，一定要控制自身的体重。如果胎儿过大，自身过于肥胖，在生产的过程中也会导致宫口开的比较慢，导致产程过长。
如何让宫口开的比较快？
1、孕期适当运动
在怀孕期间适当的运动，控制自身的体重，孕妇最合适的运动可以选择散步、游泳、孕妇瑜伽等。适当的运动可以在生产时加快产程。
2、多走动
当产妇出现宫缩时，一般不建议一直躺在床上。在阵痛的间隙可以在家人的陪同下适当的走动、爬楼梯，速度要慢，以保存体力生产。
3、放松心情
产妇的情绪要镇定、放松，避免紧张，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。紧张时要注意分散自己的注意力，以免精神过度的紧张，同时也要及时补充能量，便于生产。
结语：
产妇顺产时，产程的快慢和产妇的各种因素有关，因人而异。产妇只需放松心情，保持体力，配合医生生产即可。返回搜狐，查看更多
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